Blog

  • Prokletý ostrov na Orknejích

    Prokletý ostrov na Orknejích


    Úplně na severu Skotska leží Orkneje. Jedním z nejmenších ostrovů je Eynhallow, což je v překladu Svatý ostrov. Ostrov byl v devatenáctém století kvůli moru opuštěn. Všichni obyvatelé ostrova tehdy v obavách z nákazy odešli a od té doby je tento neveliký ostrov neobydlený. Historie ostrova Eynhallow sahá však mnohem hlouběji do minulosti. Možná i proto je takovým lákadlem pro nadšené turisty. Ti se sem na ostrov však sjíždějí pouze jednou ročně.
    skotsko orkneje

    Klášter na ostrově

    Kdysi tento ostrov býval cílem poutníků. Snad se zde také konaly nejrůznější rituály. Z novějších časů zde na ostrově připomínají pouze pozůstatky kostela, nebo kaple, které pocházejí přibližně z období dvanáctého století. Tyto pozůstatky by mohly být i součástí nějakého klášterního komplexu.
    ostrov orkneje

    Riziko na moři

    Na tento ostrov se dá ale dostat pouze jen jeden den v roce v průběhu července. Je to z toho důvodu, že ostrov Eynhallow je velice těžko přístupný kvůli silným přílivovým vlnám. Ty znesnadňují překonání moře mezi ostrovem a pevninou, ale také přistání na ostrově.

    Mýty a legendy

    Ostrov Eynhallow též obestírají legendy a hovoří se o něm občas jako o skotské Atlantidě. O ostrovu existuje mnoho mýtů, jako o prokletém místě.
    · Jedna z legend o ostrově říká, že je v moci zlých severských duchů. Ti údajně nechávají ostrov rozplynout se pokaždé, když na něj chce někdo vstoupit.
    · Další mýtus vypráví o mořských lidech. Mají to být bytosti, které jsou schopné měnit svoji podobu. Ty potom na ostrov přicházejí pouze v letních měsících.
    Místní obyvatelé Orknejí říkají, že ostrov se nachází mezi dvěma světy, a to jak geograficky, tak i historicky.
    orkneje island

    Mor na ostrově

    Roku 1851 zasáhl tento neveliký ostrov mor. To bylo důvodem, proč musely rodiny, které na ostrově Eynhallow žily, opustit své domovy. Aby měl jistotu, že se nikdo z obyvatel ostrova nevrátí, nechal pán zdejší oblasti odstranit ze všech domů střechy.

  • Prokletý ostrov na Orknejích

    Prokletý ostrov na Orknejích


    Úplně na severu Skotska leží Orkneje. Jedním z nejmenších ostrovů je Eynhallow, což je v překladu Svatý ostrov. Ostrov byl v devatenáctém století kvůli moru opuštěn. Všichni obyvatelé ostrova tehdy v obavách z nákazy odešli a od té doby je tento neveliký ostrov neobydlený. Historie ostrova Eynhallow sahá však mnohem hlouběji do minulosti. Možná i proto je takovým lákadlem pro nadšené turisty. Ti se sem na ostrov však sjíždějí pouze jednou ročně.
    skotsko orkneje

    Klášter na ostrově

    Kdysi tento ostrov býval cílem poutníků. Snad se zde také konaly nejrůznější rituály. Z novějších časů zde na ostrově připomínají pouze pozůstatky kostela, nebo kaple, které pocházejí přibližně z období dvanáctého století. Tyto pozůstatky by mohly být i součástí nějakého klášterního komplexu.
    ostrov orkneje

    Riziko na moři

    Na tento ostrov se dá ale dostat pouze jen jeden den v roce v průběhu července. Je to z toho důvodu, že ostrov Eynhallow je velice těžko přístupný kvůli silným přílivovým vlnám. Ty znesnadňují překonání moře mezi ostrovem a pevninou, ale také přistání na ostrově.

    Mýty a legendy

    Ostrov Eynhallow též obestírají legendy a hovoří se o něm občas jako o skotské Atlantidě. O ostrovu existuje mnoho mýtů, jako o prokletém místě.
    · Jedna z legend o ostrově říká, že je v moci zlých severských duchů. Ti údajně nechávají ostrov rozplynout se pokaždé, když na něj chce někdo vstoupit.
    · Další mýtus vypráví o mořských lidech. Mají to být bytosti, které jsou schopné měnit svoji podobu. Ty potom na ostrov přicházejí pouze v letních měsících.
    Místní obyvatelé Orknejí říkají, že ostrov se nachází mezi dvěma světy, a to jak geograficky, tak i historicky.
    orkneje island

    Mor na ostrově

    Roku 1851 zasáhl tento neveliký ostrov mor. To bylo důvodem, proč musely rodiny, které na ostrově Eynhallow žily, opustit své domovy. Aby měl jistotu, že se nikdo z obyvatel ostrova nevrátí, nechal pán zdejší oblasti odstranit ze všech domů střechy.

  • Thajsko a Železnice smrti

    Thajsko a Železnice smrti


    Když se řekne Thajsko, mnozí lidé si představí most, který vede přes Thajskou řeku Kwai. Začneme historií tohoto mostu. Příběh železnice smrti začíná za druhé světové války, roku 1941, kdy podnikli Japonci bleskovou invazi do Thajska. Thajsko se nezmohlo na odpor a kapitulovalo. Ještě následujícího roku obsadili Japonci také Barmu a ze strategického hlediska bylo nutné spojit Barmu a Thajsko železniční tratí. O stavbě železnice bylo okamžitě rozhodnuto, a započala ještě téhož roku jak v Barmě, tak i v Thajsku.

    most

    Trať byla dlouhá čtyři sta patnáct kilometrů. Postavena a zároveň zprovozněna byla za pouhých třináct měsíců. Na stavbě železnice pracovalo společně s asijskými civilisty více než šedesát tisíc spojeneckých zajatců. Všichni živořili a umírali ve stejných otřesných podmínkách. Stavba železnice si vyžádala mnoho obětí, z toho sto tisíc asijských dělníků, a šestnáct tisíc spojenců. Po kapitulaci Japonska a po ukončení války byl mnohokráte bombardovaný most zbořen.

    thajsko

    Řeky v okolí železnice a mostu

    V letech 1960 byly nově pojmenované řeky oblasti železnice:
    § Kwae Noi, což je Malý přítok, který pramení na hranici s Barmou a protéká okolo Železnice smrti.

    § Kwae Yai, Velký přítok, který pramení v Tenasserimských horách na hranici s Barmou a teče přímo pod mostem.

    § Mae Klong, která nepramení, ale vzniká v Kanchanaburi soutokem řek Kwae Noi a Kwae Yai.

    řeka

    Zbývající část železnice smrti je dnes pohlcena džunglí nebo zatopena vodou z přehradní nádrže Khao Lae. Jen malá část o několika kilometrech zůstává kolem Průsmyku pekelného ohně. Provincie Kanchanaburi je dnes vyhledávanou turistickou atrakcí. Všichni turisté chtějí vidět na vlastní oči Most přes řeku Kwai a Železnici smrti. Kanchanaburi je třetí největší provincií v Thajsku. Povrch v této oblasti je hornatý, kdy hory a říční údolí tvoří krásnou přírodní scenérii. Provincie se může též chlubit svými národními parky, mnoha vodopády a jeskyněmi, kde sídlili pravěcí lidé.

  • Thajsko a Železnice smrti

    Thajsko a Železnice smrti


    Když se řekne Thajsko, mnozí lidé si představí most, který vede přes Thajskou řeku Kwai. Začneme historií tohoto mostu. Příběh železnice smrti začíná za druhé světové války, roku 1941, kdy podnikli Japonci bleskovou invazi do Thajska. Thajsko se nezmohlo na odpor a kapitulovalo. Ještě následujícího roku obsadili Japonci také Barmu a ze strategického hlediska bylo nutné spojit Barmu a Thajsko železniční tratí. O stavbě železnice bylo okamžitě rozhodnuto, a započala ještě téhož roku jak v Barmě, tak i v Thajsku.

    most

    Trať byla dlouhá čtyři sta patnáct kilometrů. Postavena a zároveň zprovozněna byla za pouhých třináct měsíců. Na stavbě železnice pracovalo společně s asijskými civilisty více než šedesát tisíc spojeneckých zajatců. Všichni živořili a umírali ve stejných otřesných podmínkách. Stavba železnice si vyžádala mnoho obětí, z toho sto tisíc asijských dělníků, a šestnáct tisíc spojenců. Po kapitulaci Japonska a po ukončení války byl mnohokráte bombardovaný most zbořen.

    thajsko

    Řeky v okolí železnice a mostu

    V letech 1960 byly nově pojmenované řeky oblasti železnice:
    § Kwae Noi, což je Malý přítok, který pramení na hranici s Barmou a protéká okolo Železnice smrti.

    § Kwae Yai, Velký přítok, který pramení v Tenasserimských horách na hranici s Barmou a teče přímo pod mostem.

    § Mae Klong, která nepramení, ale vzniká v Kanchanaburi soutokem řek Kwae Noi a Kwae Yai.

    řeka

    Zbývající část železnice smrti je dnes pohlcena džunglí nebo zatopena vodou z přehradní nádrže Khao Lae. Jen malá část o několika kilometrech zůstává kolem Průsmyku pekelného ohně. Provincie Kanchanaburi je dnes vyhledávanou turistickou atrakcí. Všichni turisté chtějí vidět na vlastní oči Most přes řeku Kwai a Železnici smrti. Kanchanaburi je třetí největší provincií v Thajsku. Povrch v této oblasti je hornatý, kdy hory a říční údolí tvoří krásnou přírodní scenérii. Provincie se může též chlubit svými národními parky, mnoha vodopády a jeskyněmi, kde sídlili pravěcí lidé.

  • Webové stránky aneb nepostradatelná záležitost k podnikání

    Webové stránky aneb nepostradatelná záležitost k podnikání


    Je všeobecně známo, že internet je mocným médiem. Rovněž je neměnným faktem, že pokud někdo něco hledá, potřebuje zjistit, najít, prvním krokem je, že se vše snaží zjistit na internetu. A tak není žádným překvapením, že vytvoření webových stránek, kde se prezentuje podnikání, služby, produkty i cíle, je velmi zásadním a důležitým počinem.
    komunita lidé
    Mnoho i drobných podnikatelů má vlastní webové stránky. Jedná se o pozitivní záležitost v pomoci k úspěšnému podnikání a jeho značné podpory. Jestliže tento fakt nepodceníte a investujete čas i finance pro váš web, investice se vám vrátí nejen v podobě zdroje získání klientely, zakázek apod. Poskytne vám i spokojenost v rámci rozvoje a udržení vašeho podnikání

    Mějte na paměti, že…

    I když se někomu nemusí na první pohled pozdávat, že mít vlastní internetové stránky je natolik důležité. Nicméně neznamená to, jestliže aktuálně máte dostatek práce či potřebnou klientelu pro zdárné podnikání, nemusí tomu tak být stále. Podnikání je stále risk a co je dnes, nemusí platit zítra. Těžko se pak hledají nové zakázky apod.

    V dnešní době jsou webové stránky nástrojem, kde efektivně můžete představit své výrobky, nabídnout své služby a zároveň vše přeměnit na skutečné zákazníky, na realitu.

    Web je zkrátka důležitým nejen komunikačním kanálem

    Bezpochyby je internet velmi efektivní platformou, kde je zcela reálné a účinné získání klientely. A nejedná se jen o nákupy prostřednictvím internetu. Jde o zviditelnění a správnou prezentaci, stejně tak upoutat pozornost a zaujmout.

    Dalo by se říci, že mít webové stránky je již klasickým standardem. Nejde jen o to, prodat výrobek na internetu. Ale je zcela běžné, že si každý jedinec dělá tzv. průzkum a porovnávání firem i společností. Zde je tak vaše webová stránka efektivním nástrojem a nezbytným pomocníkem pro vaše úspěšné podnikání.
    zeleně online
    Nezapomeňte, jestliže vaše konkurence má stránky, může tak získat zákazníky i být úspěšnější v prodeji výrobků či v nabíce služeb. Internet je mocným komunikačním kanálem. Je také přínosné, jestliže je možnost získání zpětné vazby od zákazníků či obchodních partnerů. I to má vliv v rámci podpory úspěchu v podnikání. Zejména pokud je vše uvedeno na vašem firemním webu.

    Web je snadnou propagací

    Jedná se o nejrychlejší a nejsnadnější aktuální propagaci. Stejně tak i v rámci provedení jakékoli změny, aktualizace, zprávy, sdělení. Nic není snadšího než právě tak učinit prostřednictvím webových stránek. Stejně tak i v rámci případné akce, výprodeje, atd. Však nejen vaši zákazníci vědí, že nejlepší je nejdříve vše vyhledat na internetu.

  • Webové stránky aneb nepostradatelná záležitost k podnikání

    Webové stránky aneb nepostradatelná záležitost k podnikání


    Je všeobecně známo, že internet je mocným médiem. Rovněž je neměnným faktem, že pokud někdo něco hledá, potřebuje zjistit, najít, prvním krokem je, že se vše snaží zjistit na internetu. A tak není žádným překvapením, že vytvoření webových stránek, kde se prezentuje podnikání, služby, produkty i cíle, je velmi zásadním a důležitým počinem.
    komunita lidé
    Mnoho i drobných podnikatelů má vlastní webové stránky. Jedná se o pozitivní záležitost v pomoci k úspěšnému podnikání a jeho značné podpory. Jestliže tento fakt nepodceníte a investujete čas i finance pro váš web, investice se vám vrátí nejen v podobě zdroje získání klientely, zakázek apod. Poskytne vám i spokojenost v rámci rozvoje a udržení vašeho podnikání

    Mějte na paměti, že…

    I když se někomu nemusí na první pohled pozdávat, že mít vlastní internetové stránky je natolik důležité. Nicméně neznamená to, jestliže aktuálně máte dostatek práce či potřebnou klientelu pro zdárné podnikání, nemusí tomu tak být stále. Podnikání je stále risk a co je dnes, nemusí platit zítra. Těžko se pak hledají nové zakázky apod.

    V dnešní době jsou webové stránky nástrojem, kde efektivně můžete představit své výrobky, nabídnout své služby a zároveň vše přeměnit na skutečné zákazníky, na realitu.

    Web je zkrátka důležitým nejen komunikačním kanálem

    Bezpochyby je internet velmi efektivní platformou, kde je zcela reálné a účinné získání klientely. A nejedná se jen o nákupy prostřednictvím internetu. Jde o zviditelnění a správnou prezentaci, stejně tak upoutat pozornost a zaujmout.

    Dalo by se říci, že mít webové stránky je již klasickým standardem. Nejde jen o to, prodat výrobek na internetu. Ale je zcela běžné, že si každý jedinec dělá tzv. průzkum a porovnávání firem i společností. Zde je tak vaše webová stránka efektivním nástrojem a nezbytným pomocníkem pro vaše úspěšné podnikání.
    zeleně online
    Nezapomeňte, jestliže vaše konkurence má stránky, může tak získat zákazníky i být úspěšnější v prodeji výrobků či v nabíce služeb. Internet je mocným komunikačním kanálem. Je také přínosné, jestliže je možnost získání zpětné vazby od zákazníků či obchodních partnerů. I to má vliv v rámci podpory úspěchu v podnikání. Zejména pokud je vše uvedeno na vašem firemním webu.

    Web je snadnou propagací

    Jedná se o nejrychlejší a nejsnadnější aktuální propagaci. Stejně tak i v rámci provedení jakékoli změny, aktualizace, zprávy, sdělení. Nic není snadšího než právě tak učinit prostřednictvím webových stránek. Stejně tak i v rámci případné akce, výprodeje, atd. Však nejen vaši zákazníci vědí, že nejlepší je nejdříve vše vyhledat na internetu.

  • Jak bezpečně používat a ukládat různá hesla v Androidu?

    Jak bezpečně používat a ukládat různá hesla v Androidu?


    Operační systém Android umožňuje využívat stovky různých aplikací, mimo jiné i software, které slouží k ukládání hesel. Používáte-li pro každou datovou platformu různé heslo (a pro ty důležité je to rozhodně doporučováno), není rozhodně snadné si několik desítek silných hesel zapamatovat. Zvlášť tehdy, měníte-li taková hesla častěji. Ideální je soubor hesel uložit někam na bezpečné místo, do virtuálního trezoru, kam se může dostat jen ten, kdo zná do něho vstupní kód. Všechny hesla budou v bezpečí a vy si budete nuceni zapamatovat pouze jedno heslo do trezoru, ovšem musí být patřičně silné, aby jej nebylo možno jen tak prolomit.
    kybernetická bezpečnost
    Android nabízí zajímavé možnosti v podobě softwarového řešení s názvem KeepPassDroid. Prográmek je dostupný v Google Play a po jeho instalaci je třeba nejprve založit vlastní databázi hesel. Důležité je však vědět, že KeepPassDroid je vytvořen tak, aby jej nebylo možno synchronizovat s různými zařízeními po síti, případně s cloudovým úložištěm.
    obrázek se zámkem

    Šifrování AES a Twofish je naprosto dostačující

    Budete tedy potřebovat jen jedno jediné heslo do programu a stejně jako jiní správci hesel, i PassDroid odpovídá za bezpečné uschování všeho, co je uvnitř. Tam jsou hesla v bezpečí díky šifrování algoritmy Twofish a AES.
    Úskalí pouze spočívá v tom jediném heslu do tohoto programu, tzn., že musí být patřičně silné a neprolomitelné. Např. množinou náhodně vygenerovaných znaků nebo minimálně desetiznakovým heslem z kombinace číslic, malých a velkých písmen a speciálních znaků.
    barevné zámečky

    Hesla z databáze se používají tak, že si zobrazíte příslušný web, který vyžaduje vaše heslo, a které máte uvnitř databázového trezoru v bezpečí. Pak si spustíte PassDroid a po vyhledání příslušného jména a hesla je vložíte postupně zkopírováním do schránky a ze schránky do příslušné webové stránky. Na provedení celého postupu máte jen omezený čas (z bezpečnostních důvodů), po jeho vypršení se schránka vyprázdní. Program také podporuje zabezpečení hesla pomocí čtení otisků prstů.

  • Jak bezpečně používat a ukládat různá hesla v Androidu?

    Jak bezpečně používat a ukládat různá hesla v Androidu?


    Operační systém Android umožňuje využívat stovky různých aplikací, mimo jiné i software, které slouží k ukládání hesel. Používáte-li pro každou datovou platformu různé heslo (a pro ty důležité je to rozhodně doporučováno), není rozhodně snadné si několik desítek silných hesel zapamatovat. Zvlášť tehdy, měníte-li taková hesla častěji. Ideální je soubor hesel uložit někam na bezpečné místo, do virtuálního trezoru, kam se může dostat jen ten, kdo zná do něho vstupní kód. Všechny hesla budou v bezpečí a vy si budete nuceni zapamatovat pouze jedno heslo do trezoru, ovšem musí být patřičně silné, aby jej nebylo možno jen tak prolomit.
    kybernetická bezpečnost
    Android nabízí zajímavé možnosti v podobě softwarového řešení s názvem KeepPassDroid. Prográmek je dostupný v Google Play a po jeho instalaci je třeba nejprve založit vlastní databázi hesel. Důležité je však vědět, že KeepPassDroid je vytvořen tak, aby jej nebylo možno synchronizovat s různými zařízeními po síti, případně s cloudovým úložištěm.
    obrázek se zámkem

    Šifrování AES a Twofish je naprosto dostačující

    Budete tedy potřebovat jen jedno jediné heslo do programu a stejně jako jiní správci hesel, i PassDroid odpovídá za bezpečné uschování všeho, co je uvnitř. Tam jsou hesla v bezpečí díky šifrování algoritmy Twofish a AES.
    Úskalí pouze spočívá v tom jediném heslu do tohoto programu, tzn., že musí být patřičně silné a neprolomitelné. Např. množinou náhodně vygenerovaných znaků nebo minimálně desetiznakovým heslem z kombinace číslic, malých a velkých písmen a speciálních znaků.
    barevné zámečky

    Hesla z databáze se používají tak, že si zobrazíte příslušný web, který vyžaduje vaše heslo, a které máte uvnitř databázového trezoru v bezpečí. Pak si spustíte PassDroid a po vyhledání příslušného jména a hesla je vložíte postupně zkopírováním do schránky a ze schránky do příslušné webové stránky. Na provedení celého postupu máte jen omezený čas (z bezpečnostních důvodů), po jeho vypršení se schránka vyprázdní. Program také podporuje zabezpečení hesla pomocí čtení otisků prstů.

  • Výrobky ze sóji

    Výrobky ze sóji


    Opravdu byste nikdy neměli věřit všemu, co slyšíte. Jestli jste si totiž mysleli, že všechny výrobky právě ze sóji jsou zdravé, pak vás dnes vyvedeme z omylu. Vůbec tomu totiž tak není.
    sója na dlani.jpg
    Je sice pravda, že sója má správný poměr bílkovin a neobsahuje cholesterol, ale to ještě neznamená, že každý výrobek je zdravý. Takové klíčky mohou pomoct revmatikům, diabetikům a mnohým dalším. Jestliže ji navíc necháte naklíčit, mnohonásobně v ní vzroste obsah vitamínů.
    Určitě není špatné ji do jídelníčku zařadit, ale je důležité, v jaké podobě ji tam člověk zařadí.
    Pokud byste ji chtěli konzumovat pravidelně, pak jsou vhodné výrobky jako je miso, omáčka či natto. Mohou totiž nahradit maso nebo uzeniny. Výrobky mají výhodu v tom, že obsahují živé enzymy, které v dnešní době nejsou skoro nikde.
    sója v ošatce.jpg
    Jestliže opravdu chcete ze sóji nějaký ten kvalitní výrobek, měli byste vždy číst složení. Taková sójová omáčka může být ve výsledku plná éček a cukru.
    Hodně se také konzumuje sójové mléko. To může být z kukuřičného sirupu a ztuženého sójového oleje, který není zrovna nejzdravější.
    Navíc takové výrobky z nefermentované sóji se nemají dávat dětem do jednoho roku. Podobně jako arašídy. Mohla by totiž vzniknout alergie. Je dobré ochutnat a vyzkoušet. Pokud vám sednou, pak je můžete do svého jídelníčku zařadit.
    Možná znáte sójový nápoj s názvem Zajíc. Ten podle odborníků není zrovna ideální, jelikož je sója v podobě oleje a bílkoviny.
    Někteří milují bio tofu. To je z hlediska obsahu sóji ideální. Jediná nevýhoda je, že má tolik ingrediencí, ale proti gustu… Obecně samozřejmě platí, že čím méně složení tím lépe.
    sója a sójové mléko.jpg
    A co takhle sójové maso? Vyrábí se ze sójových vloček, které jsou rozmleté na mouku. Výhodou je nízká energetická hodnota a to, že neobsahuje lepek ani laktózu. Podle odborníků je to ale potravina, kterou nevidí důvod konzumovat. Proč? Protože obsahuje sójovou mouku, která je odtučněná.
    A jak to máte se sójou vy?

  • Výrobky ze sóji

    Výrobky ze sóji


    Opravdu byste nikdy neměli věřit všemu, co slyšíte. Jestli jste si totiž mysleli, že všechny výrobky právě ze sóji jsou zdravé, pak vás dnes vyvedeme z omylu. Vůbec tomu totiž tak není.
    sója na dlani.jpg
    Je sice pravda, že sója má správný poměr bílkovin a neobsahuje cholesterol, ale to ještě neznamená, že každý výrobek je zdravý. Takové klíčky mohou pomoct revmatikům, diabetikům a mnohým dalším. Jestliže ji navíc necháte naklíčit, mnohonásobně v ní vzroste obsah vitamínů.
    Určitě není špatné ji do jídelníčku zařadit, ale je důležité, v jaké podobě ji tam člověk zařadí.
    Pokud byste ji chtěli konzumovat pravidelně, pak jsou vhodné výrobky jako je miso, omáčka či natto. Mohou totiž nahradit maso nebo uzeniny. Výrobky mají výhodu v tom, že obsahují živé enzymy, které v dnešní době nejsou skoro nikde.
    sója v ošatce.jpg
    Jestliže opravdu chcete ze sóji nějaký ten kvalitní výrobek, měli byste vždy číst složení. Taková sójová omáčka může být ve výsledku plná éček a cukru.
    Hodně se také konzumuje sójové mléko. To může být z kukuřičného sirupu a ztuženého sójového oleje, který není zrovna nejzdravější.
    Navíc takové výrobky z nefermentované sóji se nemají dávat dětem do jednoho roku. Podobně jako arašídy. Mohla by totiž vzniknout alergie. Je dobré ochutnat a vyzkoušet. Pokud vám sednou, pak je můžete do svého jídelníčku zařadit.
    Možná znáte sójový nápoj s názvem Zajíc. Ten podle odborníků není zrovna ideální, jelikož je sója v podobě oleje a bílkoviny.
    Někteří milují bio tofu. To je z hlediska obsahu sóji ideální. Jediná nevýhoda je, že má tolik ingrediencí, ale proti gustu… Obecně samozřejmě platí, že čím méně složení tím lépe.
    sója a sójové mléko.jpg
    A co takhle sójové maso? Vyrábí se ze sójových vloček, které jsou rozmleté na mouku. Výhodou je nízká energetická hodnota a to, že neobsahuje lepek ani laktózu. Podle odborníků je to ale potravina, kterou nevidí důvod konzumovat. Proč? Protože obsahuje sójovou mouku, která je odtučněná.
    A jak to máte se sójou vy?